Olej marakuja do włosów, skóry i paznokci

Olej marakuja zyskuje popularność, jako kosmetyk do włosów, skóry i paznokci. Jest to wyciąg z nasion owoców męczennicy, dlatego jest często określany, jako olej z passiflory.

Olej marakuja jest bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i przeciwutleniaczy. Zwolennicy oleju marakuja twierdzą, że jest to doskonały środek zmiękczający skórę, działający w celu przywrócenia lub uzupełnienia nawilżenia skóry.

Kosmetyczne zastosowanie oleju marakuja

Chociaż oleju marakuja nie badano intensywnie, natomiast badania wstępne wskazują, że ten lekki olej może oferować pewne korzyści. W badaniu opublikowanym w International Journal of Sciences naukowcy ustalili, że olej z nasion owoców passiflory jest bogaty w kwas linolowy, będący niezbędnym kwasem tłuszczowym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu skóry.

Oprócz powyższego, badania opublikowane w innym czasopiśmie wykazały, że olej z passiflory posiada wysoką aktywność antyoksydacyjną. Chociaż badanie to nie wskazuje na właściwości ochronne skóry, istnieją dowody, że miejscowe stosowanie kremów i olejków antyoksydacyjnych może pomóc w walce ze szkodami wywołanymi przez słońce, a może nawet odwrócić oznaki uszkodzenia słonecznego skóry.

Używaj czystego oleju

Jak wspomniano powyżej, olej z marakui może naprawić uszkodzoną skórę, czy to na skutek nadmiernego opalania, czy z powodu trądziku lub trądziku różowatego. Wynika to częściowo z uwagi na jego właściwości przeciwzapalne i ewentualnie także ze względu na zawartość witaminy C, mającej zasadnicze znaczenie dla produkcji kolagenu.

Zawartość witaminy C w oleju marakuja może pomóc, w rozjaśnieniu skóry, natomiast wapń i fosfor odżywiają skórę w zakresie zwiększenia zdrowego wyglądu.

Olej marakuja jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Zawiera blisko 80% kwasu linolowego, wraz z oleinowym, palmitynowym i kwasu stearynowym. Te kwasy tłuszczowe nie tylko działają na skórę nawilżająco, ale mają one również właściwości anty-zapalne – łagodzące stany zapalne skóry, takie jak trądzik. Przez uspokojenie zapalenia skóry, zostaje zmniejszona produkcja łoju, a tym samym prawdopodobieństwo zablokowanych porów.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwzapalne, olej marakuja jest odpowiedni dla wszystkich typów skóry, w tym wrażliwej, suchej i tłustej. Dzięki wysokiej aktywności antyoksydacyjnej jest również stosowany do pomocy w zmniejszeniu drobnych linii mimicznych i zmarszczek.

W dodatku do jego zastosowania miejscowego w pielęgnacji skóry, oleju marakuja może być również stosowany do złagodzenia bólu stawów i mięśni, jako olej do masażu.

Stosowanie oleju marakuja do skóry głowy pomaga w różnorodnych problemach z łupieżem, swędzeniem skóry głowy, suchością skóry i suchych, zniszczonych włosów. Pomaga złagodzić suchy naskórek, a także pomaga wzmocnić słabe, kruche paznokcie.

chcesz dowiedzieć się więcej o marakui i sprawdzić jak przyrządzić zdrowe i smaczne smoothie? Koniecznie zajrzyj do prezentacji!

O czym warto pamiętać

Pamiętaj, olejek nie zastąpi konwencjonalnego leczenia. Wszelkie sugestie w tym artykule, nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom, stanom lub objawom. W przypadku chorób, należy zawsze najpierw skonsultować się z lekarzem.

11 cudownych korzyści z olejku arganowego

Popularność olejku arganowego nagle wzrosła, ponieważ wiele niesamowitych korzyści zdrowotnych oferowanych przez ten „cud”, zostało podane do wiadomości publicznej. Tłoczony na zimno z owoców drzewa arganowego (łac. Argania spinosa) olejek arganowy można stosować zarówno kosmetycznie, jak i kulinarnie, a wspomaga on wszystko – od wyglądu skóry, do zdrowia serca.

Chcesz spróbować olejku arganowego dla siebie?

  1. Leczy choroby skóry

Triterpenoidy występujące naturalnie w olejku arganowym oferują niesamowite korzyści zdrowotne dla skóry, w tym możliwość zahamowania wzrostu brodawek, leczenie niektórych formy zapalenia skóry, rozbijanie komórek nowotworowych skóry i usuwanie blizn. Ponadto, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe z oleju arganowego, mogą również pomóc w leczeniu łagodnego trądziku i gojenia się związanych z trądzikiem blizn.

  1. Redukuje przedwczesne starzenie

Olejek arganowy składa się z około 80% kwasów tłuszczowych, które działają cuda, aby usunąć oznaki przedwczesnego starzenia. Regularne stosowanie oleju arganowego ma udowodnione działanie zmniejszające głębokość i nasilenie zmarszczek, a także usuwa plamy starcze, przywracając młodzieńczą elastyczność skóry i zwiększając szybkość regeneracji zdrowych komórek skóry.

  1. Chroni przed uszkodzeniami środowiska

Antyoksydanty w olejku arganowym chronią skórę, włosy i paznokcie przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV. Stosowanie oleju arganowego na uszkodzenia skóry wywołane promieniami słonecznymi, może faktycznie pomóc w usuwaniu plam słonecznych i leczeniu łuszczenia się skóry, wynikającego z nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV, poprzez stymulowanie regeneracji zdrowych komórek.

  1. Obniża poziom cholesterolu

Kulinarna klasa olejku arganowego, kiedy stosowany jest jako substytut innych, mniej zdrowych olejów w diecie, może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu. Unikalne połączenie steroli roślinnych znajdujących się w oleju arganowym blokuje wchłanianie złego cholesterolu od wewnątrz przewodu pokarmowego.

  1. Przeciwzapalny

Flawonoidy obecne w oleju arganowym mają silne właściwości anty-zapalne, które mogą być stosowane do leczenia problemów zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. W przypadku bólów mięśni i stawów, wmasuj kilka kropli czystego oleju arganowego w skórę na obszarze zagrożonym. Ci, którzy walczą z zespołem policystycznych jajników, nadmiernym przyrostem masy ciała, złym trawieniem, lub problemami z pęcherzem, mogą również uzyskać znaczne korzyści ze spożywania oleju klasy kulinarnej.

  1. Trawienie

Olejek arganowy, dodawany do żywności zwiększa stężenie pepsyny w sokach żołądkowych organizmu, co poprawia trawienie. Lepsze trawienie oznacza więcej energii, mniej poczucia głodu, utratę wagi, oraz ogólnie zdrowsze ciało.

  1. Choroby przewlekłe

Istnieje wiele badań dotyczących zdolności oleju arganowego do walki z rakiem i innymi chorobami. Przeciwutleniacze w oleju arganowym chronią skórę przed wolnymi rodnikami, które mogą prowadzić do raka. Znane są również badania nad uzdrawiającą mocą oleju arganowego w stosunku do raka jelita grubego i pęcherza moczowego, raka prostaty, jak również nowotworowych narośli na całym ciele, które mogą wynikać z infekcji lub stanu zapalnego.

  1. Zapobiega rozstępom

Uzdrawiająca moc oleju arganowego na skórę nie kończy się na zapobieganiu starzeniu. Olej ten może być również stosowany do zapobiegania rozstępom w czasie ciąży, wzrostu lub szybkiego przyrostu wagi, zmiękczając skórę i wzmacniając jej komórki.

  1. Rozdwojone końce

Po nałożeniu na włosy, olejek arganowy zapobiega wysuszeniu i szkodom środowiskowym przez odpowiednie powlekanie włosa barierą ochronną. Uszczelnia wilgoć i wygładza, dzięki czemu włosy stają się łatwiejsze w układaniu i mniej podatne na złamania podczas szczotkowania i stylizacji. Olejek arganowy może również przyczynić się do uszczelniania barwników, takich jak henna i Amla, podtrzymując kolor włosów farbowanych an dłużej. Bogaty w witaminy-E, olej arganowy odżywia włosy, naprawia rozdwojone końcówki, zwiększa połysk i nadaje włosom zdrowy wygląd i ogólną, dobrą kondycję.

  1. Wzmacnia paznokcie

Po nałożeniu na palcach rąk i nóg, olejek arganowy pomaga stymulować wzrost silniejszych i zdrowszych paznokci, za pomocą naturalnie wysokiego poziomu witaminy-E. Przeciwciała anty-bakteryjne i przeciwzapalne w oleju arganowym mogą również przyczynić się do walki z infekcjami paznokci i skóry, związanymi ze złym stanem zdrowia płytki.

  1. Poprawia wygląd skóry

Nawet dla tych, którzy nie mają blizn, zmarszczek, albo innego schorzenia skóry, olejek arganowy sprawia, że skóra jest jeszcze bardziej miękka i delikatna. Saponiny w olejku arganowym aktywują zdolność komórek skóry do regeneracji, zachowując ten największy i najważniejszy narząd ciała zdrowy i silny.

Chociaż istnieją tańsze „koktajle” z olejem arganowym, dostępne na rynku zdrowia i urody, czysty olejek arganowy jest naprawdę cudowny i dlatego warto dodać go do swojej kolekcji.

Źródło:

Naturalny makijaż dla zdrowia i urody

Naturalny makijaż jest gwarancją nie tylko pięknego wyglądu, ale również większego bezpieczeństwa zdrowia. Dlatego warto wybierać kosmetyki organiczne sprawdzonych i certyfikowanych marek.

Wraz z wzrastającym trendem na ekologiczny styl życia zwiększa się zainteresowanie kobiet naturalnym makijażem, wykonywanym w oparciu o ekologiczne, naturalne i organiczne kosmetyki. Często kosmetyki takie nie dają aż tak „spektakularnego” efektu, jak popularne kosmetyki do makijażu, ale właśnie to stanowi wizytówkę codziennej i nowoczesnej pielęgnacji urody, dbającej o zdrowie i środowisko naturalne danej osoby.

Dlaczego nie kosmetyki drogeryjne

Popularne kosmetyki do makijażu często zawierają duże stężenie syntetycznych składników, które tylko maskują niedoskonałości cery. Często wręcz potęgują stany zapalne przez zatykanie porów, czy powstałe reakcje alergiczne. Naturalny makijaż, być może aż tak efektywnie nie zamaskuje drobnego defektu, ale stosując je mamy gwarancję, że dostarczamy skórze potrzebnych składników prosto z natury, które zaspokoją indywidualne potrzeby zarówno pielęgnacyjne, jak i lecznicze cery.

Dlaczego kosmetyki naturalne

Naturalny makijaż, uzyskiwany poprzez nakładanie odpowiednich organicznych produktów, jest coraz bardziej doceniany przez osoby zmagające się z niedoskonałościami skóry. Poleca go również coraz częściej wielu dermatologów i kosmetyczki, ze względu na brak substancji drażniących, jak i właściwości łagodzące i kojące.Szczególne znaczenie mogą tu mieć takie składniki jak olej kokosowy, czystek, olejek rycynowy, nasiona Chia, ostropest plamisty czy olejek arganowy.

Dodatkowo, w większości przypadków firmy zajmujące się produkcją naturalnych kosmetyków do makijażu, dbają też o bezpieczeństwo środowiska naturalnego, stosując minimalistyczne rozwiązania w produkcji opakowań i nie testują ich na zwierzętach. Ma to ogromne znaczenie, szczególnie dla ludzi zainteresowanych zdrowym stylem życia.

Kosmetyki naturalne, które pomagają uzyskać nam naturalny makijaż, to wiele składników aktywnych, które dostarczają skórze substancji poprawiających wygląd na stałe. Receptury takich kosmetyków zawierają często minerały, takie jak na przykład tlenek cynku, które stanowią dla skóry naturalny filtr UV. Składniki organiczne, pochodzenia roślinnego, to m.in. szeroki wachlarz przeciwutleniaczy, redukujących szkody powstałe w wyniku działania wolnych rodników.

Korzyści z naturalnego makijażu

Naturalny makijaż łagodzi podrażnienia i ujędrnia cerę. Tak samo jak wśród popularnych, „chemicznych kosmetyków”, znajdziemy tu pudry, podkłady, korektory, cienie do oczu, tusze do rzęs – czyli całą gamę potrzebnych nam kosmetyków do wykonania perfekcyjnego makijażu. Stosowanie cieni, kredek, czy tuszy do rzęs, opartych na naturalnych recepturach, to także pomoc dla delikatnej skóry wokół oczu, co zapobiega powstawaniu zmarszczek mimicznych, typu kurze łapki.

Kolejną zaletą naturalnych kosmetyków do makijażu jest ich lekkość, w związku z czym idealnie nadają się na upalne dni, kiedy zwykły makijaż, po pierwsze sprawia wrażenie ciężkiego – zarówno wizualnie, jak i w odczuciu naszej cery, po drugie, nawet jeżeli nasza cera w ten dzień ulegnie spoceniu czy namoczeniu przez wodę, nie otrzymamy efektu rozpływającej się maski.

Czy warto się wahać

Naturalny makijaż to także idealne rozwiązanie dla osób, których tryb życia sprawia, że kilkanaście godzin na dobę muszą być aktywne i świeżo wyglądać. Wiele kosmetyków naturalnych do makijażu pozwala także czasem na odrobinę lenistwa i mogą sporadycznie nie być usuwane z twarzy, tak dokładnie jak drogeryjne kosmetyki konwencjonalne.

Naturalne kosmetyki z Ameryki

Obecnie na polskim rynku coraz większą rolę odgrywają kosmetyki z Ameryki. Istnieje przede wszystkim kilka firm zza oceanu, na które warto zwrócić uwagę. Prezentujemy najważniejsze z nich.

 

Każda kobieta pragnie wyglądać pięknie, szczupło i atrakcyjnie. Staramy się dbać o siebie, chodzimy do fryzjera i kosmetyczki, ćwiczymy rzeźbę sylwetki, stosujemy różne diety i używamy profesjonalnych, zaufanych kosmetyków. Czy produkty, których używasz są aby na pewno zdrowe. Warto przyjrzeć się kosmetykom, którym ufamy, bo wiele z nich powinno dawno zniknąć z szafki w łazience.

amerykańskie kosmetyki naturalne
Źródło: lifetree.pl

Alternatywą dla starych, sztucznych, pełnych chemii produktów będą poniższe marki naturalnych kosmetyków z Ameryki – organiczne, zdrowe i bezpieczne dla twojej skóry i ciała.

Apivita

Amerykańska marka zajmująca się produkcją naturalnych kosmetyków. W produkcji używają na przykład lawendy, jaśminu, cytrusów, oliwy z oliwek czy miodu pszczelego. Są to kosmetyki hipoalergiczne bezpieczne dla wrażliwej skóry.

Świetnie nawilżają suchą skórę. Apivita w ofercie posiada kosmetyki do ciała i twarzy dla kobiet, mężczyzn, a także i dzieci. Zainwestuj w zdrową, piękną skórę całej rodziny.

100% Pure

Kosmetyki z USA, projektowane w San Jose w Kalifornii, które można zakupić tylko i wyłącznie online. Warto zainteresować się firmą 100% Pure, ponieważ w ofercie mają kosmetyki naturalne również dla noworodków – na przykład olejki, balsamy, szampony czy bańki do kąpieli.

Dla kobiet polecamy produkty do pielęgnacji ciała, w których można znaleźć olejek arganowy, białą herbatę miętową, czerwone wino oraz różne owoce i warzywa. Wszystkie kosmetyki są organiczne i naturalne. Marka przykłada wiele starań do tego, aby nie podrażniać twojej skóry, a wręcz przeciwnie pielęgnować jej naturalne piękno.

Inika

Healthy is beautiful – Zdrowie jest piękne w tłumaczenie z angielskiego sloganu tej amerykańskiej firmy. Inika to certyfikowane, w 100% naturalne, mineralne, botaniczne, kosmetyki, które nie są testowane na zwierzętach i mogą być wykorzystywane przez wegan.

Kosmetyki z Ameryki tego typu to tylko i wyłącznie produkty do make-upu – w pełni nietoksyczne, więc zalecane dla wszystkich kobiet, które chcą poprawić swoją atrakcyjność, ale jednocześnie w zdrowy, bezpieczny sposób. Inika to amerykańskie kosmetyki, ale sprzedawane są na cały świat. W przypadku zakupu na kwotę ponad 100$ oferowana jest dostawa gratis na wszystkie kontynenty.

Amara Halal Cosmetics

Ciekawa amerykańska firma produkująca kosmetyki naturalne to właśnie Amara Halal Cosmetics. W produkcji kosmetyków nie używa się alkoholu, tak samo jak nie testuje się produktów na zwierzętach, tak aby nawet muzułmanki mogły poprawiać swój wygląd i jednocześnie trzymać się zasad wyznawanej religii.

Kosmetyki te są zalecane dla wszystkich kobiet, wszystkich wyznań, ponieważ są nie tylko wolne od alkoholu, ale i od chemii, sztucznych związków, glutenu czy produktów petrochemicznych. Marka zajmuje się produkcją kosmetyków tylko do make-upu.

Wyżej wymienione marki amerykańskich kosmetyków naturalnych coraz częściej można dostać w sklepach internetowych, a także najlepszych drogeriach z kosmetykami ekologicznymi. Niewątpliwie warto po nie sięgnąć i wypróbować skuteczności działania.

Kosmetyki bez chemii w codziennej pielęgnacji

Coraz częściej kobiety wybierają kosmetyki bez chemii, decydując się na bezpieczniejszy i bardziej długotrwały proces regeneracji i ochrony urody. Ten trend widać nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie.

Coraz częściej spotykamy się z nazwami, takimi jak kosmetyki ekologiczne, naturalne, organiczne, czy ekokosmetyki. Dla przeciętnego odbiorcy nazwy te zazwyczaj oznaczają to samo. O ile ktoś nie jest minimalistą to często kosmetyki tego typu nie wydają się tak efektowne i równie popularne co kosmetyki drogeryjne, o pięknych zapachach i w dopracowanych w każdym szczególe opakowaniach.

Jednak mimo wszystko kosmetyki bez chemii zaczynają mieć coraz większe rzesze fanów i rozpoczynają kreować nowe trendy, dotyczące codziennej pielęgnacji ciała. Ale które kosmetyki są w pełni bezpieczne, jaka nazwa gwarantuje nam kosmetyki bez chemii i jak daleko jeszcze można się posunąć w tworzeniu naturalnych produktów?

Kosmetyki ekologiczne, jak i całe pojęcie ekologii, to w dzisiejszych czasach pewna filozofia życia. Im bardziej świat biegnie do przodu, oferując nam nowinki techniczne, tym człowiek, przekorny z natury, stara się w innych aspektach życia zacząć żyć jak najbardziej zgodnie z przyrodą. Nie jest to trend zły, wręcz przeciwnie. Kosmetyki naturalne pozwalają nam lepiej się zrelaksować oraz zadbać o przesycony substancjami chemicznymi organizm.

Składniki takich kosmetyków są bardzo przyjazne dla naszego ciała, a w dzięki rozwojowi technologii, są one także bardzo skuteczne.  Działanie i produkcja takich produktów skupia się na uzyskaniu dostatecznie małych cząstek, mogących bezproblemowo dostać się do głębszych warstw skórnych oraz efektywnie pobudzać naturalne procesy ochronne i regeneracyjne skóry.

Takie właśnie działanie wykazują tyko kosmetyki organiczne. W przypadku kosmetyków drogeryjnych, ich działanie jest skupione na pokryciu skóry barierą, która niby ją chroni i pielęgnuje, ale nie pozwala jej także na samodzielną pracę, i może powodować podrażnienia.

Zdrowe i bezpieczne kosmetyki, czyli ekologiczne produkty pielęgnacyjne, powinny zawierać ekstrakty i oleje roślinne, pochodzące tylko i wyłącznie z ekologicznych upraw, oraz przetwarzane w sposób niezagrażający środowisku. Dotyczy to wielu ekstraktów kwiatowych i ziołowych oraz olejków naturalnych. Świetnym przykładem może tu być olej kokosowy, nasiona Chia, czystek czy ostropest plamisty.

Niestety, często producenci kosmetyków nadużywają nazw i zwrotów Eko, Bio, czy Organic. To również często kosmetyki z Ameryki, które nie zachowują europejskich norm jakości. W wielu przypadkach ilość substancji naturalnych jest znikoma, a reszta to dodatki chemiczne.

Aby mieć pewność, ze kupujemy kosmetyki bez chemii, warto sprawdzać, czy posiadają one certyfikaty instytucji kontrolujących ich procesy produkcyjne. Najpopularniejsze i sprawdzone certyfikaty to Ecocert, NaTrue, BDIH, czy Cosembio.  Informacje takie znajdują się na ich opakowaniach, jak i możemy je znaleźć w opisach produktów na stronach sklepu internetowego z kosmetykami.

Kosmetyki ekologiczne także wyróżniają się swoją bezinwazyjnością. Jest to gwarantowane, ponieważ:

  • powstają na bazie olejów roślinnych, najczęściej z ekologicznych upraw, tłoczonych na zimno i nierafinowanych,
  • zawarte w nich emulgatory, które służą do łączenia olejów z wodą, także pochodzą wyłącznie ze źródeł roślinnych,
  • kosmetyki naturalne często nie posiadają aromatów, albo tylko lekkie zapachy olejków eterycznych,
  • konserwanty stosowane w konwencjonalnych kosmetykach drogeryjnych, nie mają racji bytu w kosmetykach ekologicznych. Do naturalnego utrzymania ich trwałości stosuje się naturalne składniki, takie jak olejki eteryczne, witaminy, ewentualnie czysty alkohol roślinny,
  • szampony i żele do mycia ciała nie zawierają SLS, czyli silnego chemicznego detergentu, a w jego miejsce stosowane są detergenty roślinne, bazujące głównie na oleju kokosowym.

Ekokosmetyki po odpowiednim okresie stosowania dają nieporównywalne efekty do kosmetyków tradycyjnych, dlatego warto zacząć stosować je już dziś. Szczególnie gdy zależny nam na bezpieczeństwie dla zdrowia swego i najbliższych.

Ajurweda – tradycyjna medycyna Indii

Ajurweda to oparta na prawach natury indyjska dziedzina medycyny naturalnej. Słowo powstało z ze słów „ayus”, czyli życie oraz „veda”, czyli nauka. Pierwsze wzmianki o tej nauce, pojawiają się już w świętych księgach hinduizmu.

Tradycje medycyny Indii przeżywają obecnie swój renesans. Poszukuje się tam nie tylko źródeł zdrowego i długiego życia, ale i naturalnego piękna. Coraz więcej marek decyduje się korzystać z ajurwedyjskich przepisów na kosmetyki naturalne i z powodzeniem wprowadza je na rynek.

Ajurweda to dziedzina tradycyjnej medycyny azjatyckiej, zapobiegająca chorobom, ale i pozwalająca leczyć nabyte już schorzenia. Pierwotne założenia, na których opiera się Ajurweda, to wiara, ze wszechświat, składa się z pięciu żywiołów, takich jak ogień, ziemia, woda, powietrze i eter, a w człowieku są one reprezentowane przez energie:

  • vata – energia powietrza i eteru, która jest odpowiedzialna za działanie układu nerwowego, krążenia, oddechowego i wydalniczego.
  • pitta – energia ognia i wody, odpowiedzialna za metabolizm, zarówno w narządach jak i tkankach,
  • kapha – energia wody i ziemi, która chroni nasz organizm. Należą do nich m.in. płyn mózgowo rdzeniowy, czy błona śluzowa żołądka,

Należy dbać o to, każda energia, występowała w człowieku w takiej samej ilości, gdyż tylko ich równowaga, prowadzi do zdrowia i długowieczności. Z tego też powodu, stosowane jest pięć działań, głownie zapobiegawczych i regulujących równowagę organizmu. Te pięć zabiegów, określanych nazwą Panća Karma. To dogłębne oczyszczanie organizmu z toksyn i odżywienie tkanek, dzięki czemu znikają oznaki starzenia się organizmu, a ciało nabiera witalności i energii.

W poczet tych działań, wchodzą następujące rodzaje zabiegów:

  • Wireczana – oczyszczenie jelita cienkiego, za pomocą środków przeczyszczających,
  • Basti – lewatywy, mające na celu oczyszczenie i uregulowanie pracy jelita grubego, stosuje się do nich wywary ziołowe lub olejowe,
  • Wamana – lewatywy, oraz metody prowokowania wymiotów, w celu usunięcia toksyn znajdujących się w żołądku,
  • Nasja – zakraplanie nosa, w ramach pozbycia się toksyn z obszaru głowy,
  • Rakta Moksza – odpowiednie oczyszczanie krwi za pomocą ziół lub jej upuszczanie.

Zanim jednak przystąpimy do zabiegów oczyszczających, Ajurweda zakłada, że bardzo dużą rolę odgrywa uprzednie przygotowanie organizmu za pomocą purwa karma. Jest to seria zabiegów, które rozluźniają i rozgrzewają organizm. Możemy do nich zaliczyć:

  • Masaż abhjanga – masaż za pomocą ciepłego oleju sezamowego, odblokowujący kanały energetyczne oraz zwiększający fizyczną i umysłową sprawność organizmu.
  • Garszana – czyli masaż specjalnymi, wykonanymi z surowego jedwabiu, szorstkimi rękawicami. Stosowany jest on w terapiach antycellulitowych i odchudzających, głównie u osób, posiadających przewagę energii kapha. Jest to pewna forma peelingu.

Po zabiegach przygotowujących, a następnie oczyszczających, należy także zadbać o paszat karma, czyli regenerację organizmu, która jest konieczna po tak intensywnym oczyszczaniu. Paszat karma to przede wszystkim odprężające, regeneracyjne masaże, oraz dostarczanie do organizmu wzmacniających ziół.

Ajurweda to medycyna i filozofia mająca ponad pięć tysięcy lat tradycji. To, czy rzeczywiście przynosi zbawienne skutki dla naszego organizmu, zależy od osobistych potrzeb, czy preferencji. Są to metody z jednej strony naturalne, mające poklask od strony miłośników i fanów niekonwencjonalnych metod, z drugiej, budzą one u niektórych lekarzy kontrowersje. Na pewno warto wypróbować, by móc z czystym sumieniem odpowiedzieć, czy Ajurweda to odpowiednia kuracja.

Czystek i olejek z czystka

Czystek (Cistus ladaniferus L.) pochodzi z zachodniej części Morza Śródziemnego i rośnie głównie w Hiszpanii, Portugalii, południowej Francji, na Sycylii, w Grecji, Algierii i Maroko. Oprócz niewątpliwych walorów wizualnych posiada cały szereg właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych.

Krzew czystka osiąga wysokość 2,5 metra, ma wiecznie zielone liście, o lancetowatym kształcie. Kwiaty mające 5 – 8 cm średnicy mają po 5 płatków, zwykle o barwie czerwonej u nasady, natomiast środek wypełniony jest żółtymi pręcikami i słupkami. Cała roślina pokryta jest lepką pachnącą żywicą, od wieków wykorzystywaną do celów leczniczych.

Czystek najlepiej czuje się w klimacie śródziemnomorskim. Jest bardzo inwazyjną rośliną, która przejęła duże połacie porolne i łąki w górzystych obszarach środkowej Hiszpanii. Stanowi obecnie bardzo popularne i ozdobne ziele, uprawiane dla jej pachnących żywicą liści i wdzięcznych kwiatów. Liście produkują pachnącą oleożywicę znaną, jako labdanum, która jest powszechnie stosowana w przemyśle perfumeryjnym, z powodu doskonałych właściwości utrwalających.

Czym jest olej z czystka

Chociaż olej labdanum jest wytwarzany w procesie destylacji żywicy, olejek z czystka wytwarzany jest z liści i gałęzi przede wszystkim przez destylację z parą wodną. Uzyskany w ten sposób olej jest lepki i ma pomarańczowy kolor, ze świeżym, miodowym aromatem.

Olejek z czystka zawiera około 300 pojedynczych składników, jednak większość z nich występuje w ilościach śladowych. Skład oleju jest bardzo zmienny i nie ma wyraźnie określonego chemotypu. Najczęściej jednak jest bardzo bogaty w A i B-pinen.

Terapeutyczne działanie czystka

Olejek z czystka jest niezwykle doceniany ze względu na właściwości ściągające oraz właściwości do hemostazy i wspomaganie gojenia. Uważa się go za szczególnie korzystne dla skóry dojrzałej z licznymi bruzdami mimicznymi i zmarszczkami, jak również dla osób cierpiących na hemoroidy, krwawiące dziąsła, rany i wrzody.

Ponadto przypisuje mu się działanie przeciwwirusowe, bardzo użyteczne w leczeniu ostrych schorzeń górnych dróg oddechowych. Posiada również potencjał wpływu na immuno-regulację w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów i stwardnienia rozsianego.

Wykorzystywany w aromaterapii czystek wykazuje działanie uspokajające, kojące i przeciwlękowe. Doskonale poprawia nastrój i pobudza zmysły.

Herbata z czystka to doskonały środek wspomagający układ immunologiczny organizmu. Zaleca się jej picie w celu ochrony przed przeziębieniami i grypą. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy zapewnia doskonałe zabezpieczenie przed niszczącym działaniem wolnych rodników, a tym samym przed nadmiernymi procesami starzenia.

Więcej o działaniu czystka

Wszechstronne działanie ochronne i regenerujące sprawia, że czystek stanowi coraz częściej stosowny w kosmetykach organicznych składnik INCI. Pozyskiwany z niego olej może być również stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi olejkami naturalnymi.

  1. Receptura kosmetyczna dla skóry dojrzałej

Do 50 ml oleju bazowego, kremu lub żelu (łącznie z 10 ml oleju z nasion owoców dzikiej róży), dodaj następujące olejki eteryczne (przy rozcieńczeniu 2%):

  • 6 kropli olejku z czystka,
  • 6 kropli olejku kadzidłowego,
  • 6 kropli olejku z nasion marchwi,
  • 6 kropli olejku z lawendy wąskolistnej,
  • 6 kropli olejku róży damasceńskiej.

2. Na reumatoidalne zapalenie stawów

Do 50 ml oleju bazowego (oleju kokosowego lub oleju z nasion winogron), kremu lub żelu dodaj następujące olejki eteryczne (przy rozcieńczeniu 2%):

  • 6 kropli olejku z czystka,
  • 6 kropli olejku z rumianku,
  • 6 kropli olejku z cyprysu,
  • 6 kropli olejku z eukaliptusa,
  • 6 kropli olejku z lawendy.

3. Na wyciszenie

  • 8 kropli olejku z czystka,
  • 8 kropli olejku z lawendy,
  • 8 kropli olejku sandałowego,
  • 6 kropli olejku z róży damasceńskiej.

Jak widać, czystek pozwala na osiągnięcie wielu korzyści zdrowotnych, dzięki którym można się znacznie lepiej poczuć. Wytwarzane z niego ekstrakty i olejki naturalne dają wspaniałą możliwość naturalnej pielęgnacji urody, przy zachowaniu maksimum bezpieczeństwa działania.

Olej słonecznikowy w pielęgnacji urody

Jednym z nieocenionych skarbów, zawierających to, co najważniejsze dla piękna i zdrowego młodego wyglądu, jest popularny w naszej kuchni olej słonecznikowy. Zawiera on olbrzymie ilości m.in. witaminy E, która jest najbardziej cenionym, naturalnym przeciwutleniaczem.

Witamina E zwalcza wolne rodniki, prowadzące do starzenia się skóry, działa silnie nawilżająco, oraz zapewnia cerze zdrowy blask. Olej słonecznikowy przyda się nie tylko kuchni, do tworzenia smacznych, zdrowych potraw, ale także w codziennej pielęgnacji ciała.

Jest on idealny, jako baza pod olejki do masażu. Po dodaniu do niego kilku kropel ulubionego olejku eterycznego, zyskamy gwarancję niesamowitego relaksu, połączonego z głębokim nawilżeniem i odżywieniem skóry. Kolejnym dobrym pomysłem, na zastosowanie oleju słonecznikowego w pielęgnacji ciała, jest olejowanie nim włosów i skóry głowy. Olej słonecznikowy pomoże włosom w ochronie przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, takimi jak promieniowanie UV, czy wiatr, a także nada włosom połysk, blask i elastyczność.

Aby wykonać olejowanie włosów za pomocą oleju słonecznikowego, należy wykonać najpierw odpowiednią mieszankę. Olej słonecznikowy, najlepiej używać do olejowania włosów na ciepło, w związku z tym, domowym sposobem, możemy przygotować go w następujący sposób; 2/3 szklanki oleju, przelewany do plastikowej butelki, dodajemy do niego 2 łyżeczki oliwy z oliwek oraz łyżeczkę miodu. Na koniec, możemy do niego dodać nieco olejku eterycznego, lub pielęgnującego włosy, takiego jak olej kokosowy, czy arganowy. Butelkę dokładnie zakręcamy, składniki mieszamy ze sobą, a następnie wstawiamy do garnka z ciepłą woda.

Pamiętajmy, że chodzi tylko o lekkie jego podgrzanie, a nie przegotowanie, gdyż jak każdy olej tłoczony na zimno olej słonecznikowy nie lubi wysokich temperatur, a przegrzanie, może go pozbawić najcenniejszych substancji odżywczych. Gdy olej jest ciepły, nakładamy go pasmo po paśmie na suche włosy. Na koniec zakładamy czepek i / lub ręcznik i starając się, aby olej nie utracił temperatury, pozostawiamy go na włosach przez około pół godziny. Za takie zabieg, będą nam wdzięczne suche włosy, zniszczone lub z rozdwojonymi końcówkami.

Olej słonecznikowy, wraz z kilkoma kroplami olejku rycynowego i arganowego, doskonale oczyści twarz, głównie, jeżeli mamy problem z przetłuszczającą się cerą i zaskórnikami. Wbrew pozorom, nakładanie tłuszczu na tłuszcz wcale nam nie zaszkodzi. Olej słonecznikowy zwiąże się z sebum, w którym pozostały zanieczyszczenia, a podczas jego spłukiwania, doskonale oczyści twarz z nadmiaru łoju i zabrudzeń, nie zaburzając naturalnej bariery ochronnej skóry, ani jej nie przesuszając, co może doprowadzić do jeszcze większego przetłuszczenia.

Używanie oleju słonecznikowego, do pielęgnacji urody, powinno stać się dla nas nawykiem, tym bardziej, że jest to produkt popularny w naszej kuchni i bezproblemowo dostępny w każdym sklepie.

 

Olej arganowy hitem naturalnej pielęgnacji

Olej arganowy to nie tylko bardzo cenny składnik diety, ale również doskonały składnik aktywny wielu kosmetyków naturalnych. Można go znaleźć w niezliczonej ilości szamponów, balsamów, odżywek, kremów i maseczek.

Naturalne składniki wielu kosmetyków pokazują jak wiele dobra możemy czerpać z samej przyrody. Nie musimy w celu zachowania pięknego i zdrowego wyglądu, poszukiwać rozwiązań w laboratoriach. Wystarczy dobrze rozejrzeć się dookoła, a na pewno znajdziemy wiele składników, które podpasują naszym osobistym preferencjom. Jednym z takich składników jest miedzy innymi olej arganowy.

Wiele kobiet, które już miały z nim cokolwiek do czynienia doskonale wiedzą, że można go również nazywać eliksirem młodości. Skąd on się w ogóle wziął? Jakie ma pochodzenie?

Skąd pochodzi?

To nie jest takie skomplikowane, jak się może wydawać na samym początku. Co ciekawe stosuje się go zarówno zewnętrznie jak i zewnętrznie. Zawiera w sobie liczne olejki, a także kwasy Omega.

Pochodzi on z drzewa arganowego, czyli źródła nie trzeba było szukać za daleko. A na pewno interesującym faktem jest to, że samo drzewo jest jednym z najstarszych gatunków.

Jak powstaje?

Olej arganowy niestety nie zalicza się do najtańszych. Ale moc właściwości, jakie jest w stanie zagwarantować powoduje, iż można go nazwać olejkiem bezcennym. Najlepsze właściwości ma oczywiście olej tłoczony na zimno. Co oznacza, że olej był tłoczony ręcznie. Ze względu na żmudny proces przygotowania, można zrozumieć jego wysoką cenę.

Czym się wyróżnia?

Oprócz tłuszczów nasyconych i nienasyconych, olej arganowy posiada w sobie także karoten, witaminę E, a także przeciwutleniacze. Dlatego uznaje się do za składnik powstrzymujący procesy starzenia się skóry.

Jak już wcześniej wspomniano, można stosować go zarówno na zewnątrz, czyli występuje jako składnik naturalnych kosmetyków. Ale dodatkowo przydaje się także jako składnik produktów spożywczych. W ten sposób jego właściwości działają przeciwko reumatyzmowi, grzybo- i bakteriobójczo.

Ponadto jego systematyczne zażywanie korzystnie wpływa na odporność całego organizmu. Nie bez znaczenia szczyci się różnymi określeniami, charakteryzującymi wieczną młodość. Jeśli olej arganowy będzie miał swoje zastosowanie w kosmetycznych zabiegach, to sprawimy, iż skóra po nasmarowaniu będzie bardzo dobrze nawilżona, odżywiona oraz natłuszczona.

Jakie jest jego zastosowanie w kosmetykach?

Poleca się ten składnik dosłownie każdemu, kto tylko posiada jakiekolwiek problemy skórne. Idealnie pozbywa się wszelkich nieprzyjemnych defektów skórnych takich jak zranienia, blizny, czy też rozstępy. Kobiety narzekające na kruche i łamliwe paznokcie mogą z powodzeniem zastosować kurację właśnie przy zastosowaniu tego oleju.

Tak samo okazuje się niezastąpiony w przypadku walki z pomarańczową skórką lub cerą wymagającą odpowiedniego zregenerowania. Pewnie kobiety, chociaż nie tylko, nie zdają sobie sprawy, gdzie mogą otrzymać taki olej arganowy. Składnik pewnie na samym początku wydaje się być bardzo tajemniczy.

Nic bardziej mylnego. Jego dostępność jest naprawdę ogromna. Wystarczy poszukać składników do tworzenia samodzielnie kosmetyków naturalnych, a na pewno wiele sklepów internetowych będzie posiadało ten niesamowity składnik, który koniecznie powinien się znaleźć w łazience każdej prawdziwej kobiety.

Rozdwojone końcówki włosów – Jak temu zaradzić

Rozdwojone końcówki to zmora bardzo wielu kobiet, szczególnie lubujących się w długich włosach. Istnieje jednak bardzo skuteczny i zupełnie naturalny sposób by im zaradzić.

Posiadanie pięknych i zadbanych włosów, jest chyba marzeniem każdej kobiety. Aby jednak, móc cieszyć się włosami o wyglądzie zdrowym, ważne jest nie tylko to co jemy, ale także sposób w jaki na co dzień pielęgnujemy swoje włosy. Dzisiejsze możliwości związane ze stylizacją włosów, kuszą prostownicami, lokówkami oraz setką innych przyrządów. Niestety takie zabiegi, wykonywane na naszych włosach, mają wpływ na ich kondycję. Większość urządzeń tego typu, działa na zasadzie znacznej temperatury. Nie da się również ukryć, iż gorące powietrze nie wpływa zbyt dobrze na stan naszych włosów.

Polecany produkt: Rokitnikowy kompleks olejków na końcówki włosów marki Natura Siberica

Włosy, podobnie jak każda inna komórka naszego ciała, zawiera w sobie wodę, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania i zdrowego wyglądu. Pomimo, że nasze włosy pokryte są łuskami, to w jego wnętrzu czyli rdzeniu, również mamy wodę. W przypadku poddawania włosów, częstym zabiegom z użyciem gorącego powietrza, łuski włosa zaczynają stopniowo się otwierać. Na skutek tego, włosy tracą zawartą w ich wnętrzu wodę. Włosy w takim przypadku stają się suche i łamliwe, a ich końcówki zaczynają pękać a następnie się rozdwajać. W jaki sposób można jednak temu zapobiec? Czy naprawdę obcięcie włosów jest jedynym wyjściem jeśli mamy rozdwojone końcówki?

olejek rokitnikowy Natura SibericaWszystko zależne jest od stanu naszych włosów. Jeśli rzeczywiście są one bardzo przesuszone, zniszczone i kruszą się w palcach, jedynym wyjściem jest ich obcięcie. Zanim to jednak to się stanie jest czas na ich ratunek. Przede wszystkim Warto zastosować olejki naturalne na włosy, a przede wszystkim na końce włosów. Dzięki temu, zapobiegniemy ich kolejnym rozdwojeniom i zabezpieczmy je przed szkodliwym działaniem zewnętrznych czynników. Podczas mycia włosów, nakładając odżywkę, także warto skupić się na końcach włosów. Jeśli posiadamy włosy ze skłonnością do przesuszania się i rozdwajania końcówek, warto na jakiś czas zupełnie zrezygnować z działania suszarki, prostownicy czy też lokówki. Jeśli nie mamy wyjścia i musimy jest zastosować, bezwzględnie należy włosy wcześniej zabezpieczyć nakładając na nie preparat zapewniający włosom ochronę przed działaniem wysokiej temperatury. Włosy na końcach, o czym należy bezwzględnie pamiętać, to również włosy najstarsze. Dobrze jest więc pamiętać o ich regularnym przycinaniu, co około 1-2 miesiące.